育毛対策に頭皮マッサージもいいですが・・・

薄毛や抜け毛で悩んでいるのは男性ばかりと思われがちですが、実は、近年、薄毛や抜け毛で悩む若い女性が急増しているそうです。

実際に、ドラッグストアーや薬局を覗いてみると、数多くの女性専用育毛剤や「育毛」と名の付いたシャンプー剤が商品棚に並べられています。

多くの抜け毛が発生したり、髪が細くなってきた・・・などと、髪の悩みを抱えている人は、シャンプー剤を変えてみたり、高価な育毛剤を使ってみたりと、育毛のために、いろいろなヘアケアにチャレンジし、努力を続けています。

そんな中で、インターネットや雑誌などでは、頭皮マッサージは育毛に効果的とさかんに紹介しています。

確かに、頭皮マッサージを行えば血行がよくなり、育毛の手助けになって効果は高まります。

しかし、この血行のよい頭皮状態が恒常的であればの話で、いくら頑張ってマッサージを続けても、それはあくまでも一時的に過ぎず、ある程度の時間が経てば、元の血行状態に戻ってしまいます。

ですので、毎日、1時間ほどの頭皮マッサージを続けたとしても、全く効果がないわけではありませんが、発毛、育毛効果があらわれるほどの期待はしないほうがいいようです。

ヘッドスパを売りにしている育毛サロンなども、街の中に多く見られますが、ヘッドスパの施術自体には医学的な根拠はないので、発毛、育毛の効果はあまり期待しないほうがいいと思います。

それよりも、人に髪を洗ってもらいながらマッサージしてもらうということは、とても気持ちがいいので、ストレスを解消するものとして受けてみてはどうでしょうか。

女性が、本当に薄毛や抜け毛を改善したいと思うなら、ますは、今までの生活習慣を見直してみることが必要です。

女性の薄毛や抜け毛の原因は、睡眠不足や栄養が偏った食事、ストレスなど、毎日の生活習慣の中にあるからです。

育毛剤などを使ったヘアケアも大切ですが、毎日、規則正しく、健康的な生活習慣を送ることが最も大切になります。